يحضر مزيج الليمون والعسل باضافة ملعقة عسل ونصف ليمونة الى كوب ساخن من الماء
ولهذا المزيج فوائد كثيرة اهمها:
* فقدان الوزن:شرب مزيج العسل مع الليمون على الريق صباحا يزيد من عملية الايض وبالتالي يسرع من فقدان الوزن
*تحسين عملية الهضم: يحفز مزيج الليمون والعسل الكبد على انتاج المزيد من الصفراوية التي تساعد الجهاز الهضمي على تكسير الكربوهيدرات المعقدة بشكل أفضل والاستفادة من العناصر الأساسية.
*تحسين اداء القولون: يساعد مزيج الليمون والعسل على تنظيف القولون من السموم المتراكمة ويحسن ذلك من عملية امتصاص الاغذية
*تعزيز طاقة الجسم: يعزز الليمون والعسل من طاقة الجسم ويعتبر مضادا للتعب والاجهاد
تطهير المسالك البولية: يعتبر العسل مطهرا قويا للجراثيم وبذلك له دور بتطهير المسالك البولية
فوائد للبشرة: يعطي مزيج العسل والليمون نصوعا وتوهجا طبيعيا للبشرة
