دليل أونلاين مصر

كيف اتخلص من عصبية تجاه حبيبتي كل ما يسألني شي أغضب عليه??? ممكن تساعدوني

0 معجب 0 شخص غير معجب
53 مشاهدات
سُئل يونيو 25، 2018 بواسطة fawzy (9,614,560 نقاط)
كيف اتخلص من عصبية تجاه حبيبتي كل ما يسألني شي أغضب عليه??? ممكن تساعدوني

إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه يونيو 25، 2018 بواسطة Walaa Hessen (9,551,190 نقاط)
اذا كنت تشعر أنك عصبي وتنفعل بسرعة فعليك تعلم كيفية التحكم في انفعالاتك. ولهذا عدة طرق عملية منها: تنظيم التنفس بهدوء شهيق وزفير عدة مرات متتالية، كذلك عدم التحدث أو الرد قبل العد من 1 وصولا إلي 10. ثم تبدأ بعدها بالكلام حتي لا تندم علي كلماتك .

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

دليل أونلاين مصر

powered by serv2000 for hosting , web and mobile development

...