قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
ما ملأ ابن آدم وعاءا شرا من بطنه
وقال ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنفسه
يعني أن يأخذ فقط ثلث من الطعام ويأكله وليس أن يأكل كل الطعام ..يعني أن لا يأكل حتى يشبع ويترك جزء من المعدة فارغ لتتفس وليس أن يملأها كلها بالطعام والشراب
فتتكاسل الأعضاء عن العبادة والأكل الكثير يضر بصحة الإنسان ويمرض المعدة