لا يمكن
الشيكولاتة الطبيعية لا اجيدينها الا نادرا وثمنها مرتفع
والسكر بالكوكيز سيتخمر عند اكله
والدقيق الابيض فقط مضر
والبيكينج باودر
والحليب من ابقار مغيرة وراثيا
والبيض به هرمونات صناعية ومضادات حيوية
...اخبزي خبز الشعير بالخميرة البلدية وضعي معه بذور السمسم والسانوج والكتان