الاجابة هى :
1- امتنعي عن المشروبات المدرة للبن مثل المغات والحلبة تمامًا ولمدة شهر كامل على الأقل إن كنت معتادة عليها.
2- اشربي النعناع والمرامية فهما من المشروبات التي تقلل من إدرار اللبن
3- إن شعرت بأي احتقان في الثديين فعليك وضع كمادات مياه باردة يوميًا عدة مرات إن لزم الأمر
4- يمكنك تعاطي بعض الأدوية لتجفيف اللبن شرط استشارة الطبيب. لا تكرري الأمر إن كان هذا ابنك الثاني أو الثالث بناءً على استشارة سابقة أو نصيحة من صديقة.
5- لا تضغطي على صدرك أو تستخدمي مضخة الثدي حتى يمتلأ صدرك باللبن مرة أخرى فهذه إشارة كالرضاعة.
6- اختاري حمالات صدر واسعة ومريحة لحين انتهاء هذه الفترة
7- انتبهي لشكله ولون الجلد، وإن حدث به احمرار أو تورم أو شعرت فيه بألم، فاستشيري طبيبك فورًا حتى لا تتعرضين لالتهاب أو خراج.
8- في غالب الأمر ستنتهي المشكلة بعد شهر، وربما يستمر خروج لبن خفيف جدًا من الثدي لعدة أسابيع بعدها، لكن إن استمر الأمر لأكثر من 4 أشهر ينبغي استشارة الطبيب.
9- يمكنك استخدام مسكنات الألم بحرية بعد انتهاء فترة الرضاعة بعد الفطام مباشرة لتسكين الألم ومن ذلك بعض المسكنات الموضعية بعد استشارة الطبيب بالطبع.