الإجابة هي
يلعب الماء دورا أساسيا ومهما في حياتنا فهو حوالي 70% من كتلة الجسم ويؤدي نقصة إلى الجفاف واضطراب عمليات التمثيل الحيوي في الخلايا وهو هام للحفاظ على صحة الجسم وجماله لابد من شرب الماء وهو ضروري لترطيب البشرة كما يحافظ على حيوية الجلد وشبابه