*ضغط الدم: هو العملية التي تقوم بها عضلة القلب من ضخ الدم المحمل بالاوكسجين تجاه أعضاء الجسم، وضخ الدم غير المحمل بالاوكسجين تجاهَ الرئتين؛ من أجل تحميله بالاوكسجين المكتسب من عملية الاستنشاق
*انخفاض ضغط الدم:هو الحالة التي يكون فيها قياس ضغط الدم 90/60 او اقل،باحدى وسائل او اختبار قياس الضغط ،فان هذه الحالة تدل على ان الشخص مصاب بانخفاض ضغط الدم والذي قد يؤدي الى الكثير من المشاكل الصحية
*اعراض انخفاض ضغط الدم
- الدوخة أو الدوار.
- الإغماء
- عدم القدرة على التركيز.
- عدم وضوح الرؤية.
- الغثيان.
- التنفس والسريع.
- الشعور بالتعب والاجهاد.
- الكآبة.
- العطش.
ولعلاج انخفاض الضغط يجب اتباع الطرق التالية
- تناول الموالح
- شرب السوائل والمياه كثيرا خاصة في الاجواء الحارة
- تناول السوائل التي تحتوي على الكافايين مثل الشاي والقهوة
- ممارسة الرياضة بشكل منتظم
- تجنب الاجهاد
