تعاني الكثير من السيدات من عملية فطام أطفالهن من الرضاعة سواء كانت طبيعية أو صناعية ولكن بخطوات بسيطة وطرق فعالة وسلسلة تقلل من الم عملية الفطام .
بدء العملية
- ابدئي بتدريج عملية الفطام لأن التوقف فجأة يسبب إرباك لجسمك لأن جسمك مهيأ على انتاج اللبن وعلى عدد مرات محددة لراضعات الطفل كما أن التوقف فجأة يسبب التهاب وألم بالثدي وانسداد القنوات مع الاحتقان.
- كما أن لا ينبغي توقف الرضاعة فجأة للطفل فيمكنك من سن 6 أشهر ادخال بعض الأطعمة المهروسة بجانب حليب الأم أو الصناعي وبالتالي ستزيد رغبته في الأطعمة الأخري والصلبة وسيقلل تدريجياً من عدد الراضعات الخاصة به كما أنه عند الوصول لمرحلة التسنين سيزيد من رغبتة في تناول الاطعمة الصلبة والمختلفة وتلك ستكون اشارات للبدء في فطام طفلك .
- لأن الجهاز الهضمي للطفل يكون في طور النمو والتطور قدمي السريلاك وكذلك عندما يتم 6 أشهر امزجي الأطعمة المقدمة ببعض من حليب الأم من من 6-8 شهور تستطيعي تقديم الفواكه والخضروات واللحوم ومن 9-12 شهر تستطيعي تقديم اللحم المفروم والأرز والبسكويت كما هو .
- ابدئي بتقليل عدد الرضعات عند الوصول الى شهره التاسع مع الحفاظ على رضاعة الصباح ورضاعة اخر الليل قبل النوم لمساعدته على النوم والشعور بالشبع.
- استبدلي حليب الثدي بالحليب الصناعي في رضاعة واحدة قي وقت واحد لعدة أسابيع سيؤدي للفطام بالنهاية واذا كان عمر طفلك اكثر من 12 شهر يمكن استبدال حليب الثدي بالحليب لبقري .
- قومي بتقليل عدد مرات الضخ من مرتي