دليل أونلاين مصر

ماذا يحتاج جسم كمال الاجسام

0 معجب 0 شخص غير معجب
34 مشاهدات
سُئل سبتمبر 26، 2018 بواسطة fawzy (9,614,560 نقاط)
ماذا يحتاج جسم كمال الاجسام

إجابة واحدة

0 معجب 0 شخص غير معجب
تم الرد عليه سبتمبر 26، 2018 بواسطة Omnia Mohammed (9,543,170 نقاط)
يحتاج جسم  لاعب كمال الأجسام حوالي  ٢ جرام بروتين لكل كيلو من وزن الجسم  و الكربوهيدات50%-البروتين30% -دهون20% لبناء جسمه وفيما يتعلق بالوجبات فأنه يحتاج من 5-7 وجبات في اليوم

image

لم يتم إيجاد أسئلة ذات علاقة

دليل أونلاين مصر

powered by serv2000 for hosting , web and mobile development

...